20 Jan 2026
ถ้าคุณ ดื่มนมพืชเป็นประจำ แล้วรู้สึกว่า จะดีแค่ไหน ถ้าดื่มแล้วได้สารอาหาร โปรตีน และไฟเบอร์ไปพร้อมกัน
8 Jan 2026
แซ่บนัว ใช้เวลาน้อย วัตถุดิบบ้าน ๆ แต่รสชาติเกินคาดเหมาะกับคนชอบกินแซ่บ และอยากได้โปรตีนไปพร้อมกัน
24 Dec 2025
อิ่ม อร่อย ง่าย มีประโยชน์ 10/10เช้าไหนไม่อยากคิดเยอะ เมนูนี้คือคำตอบ
23 Dec 2025
มื้อเช้าสายสุขภาพ สำหรับคนไม่มีเวลา แต่อยากอิ่มดี มีประโยชน์
22 Dec 2025
ใครเป็นแฟนช็อคดูไบ อยากให้ลองเมนูนี้กันดู ทำง่ายมากๆ เลยน้า
21 Feb 2024
สูตรการทำ "Banana Oat Cake" เมนูทำง่าย อร่อยขั้นตอนน้อยใช้วัตถุดิบนิดเดียว
16 Jan 2024
ใครที่นึกไม่ออกว่าจะทานเนยถั่วกับอะไร ลองเอามาทานคู่กับผลไม้ ก็อร่อยฟินไปอีกแบบ
16 Sep 2021
วันนี้ I'm nuts ขอแนะนำสูตรเด็ดเคล็ด (ไม่) ลับ ในการทำ Peanut butter & Yogurt Dip เครื่องจิ้มแสนอร่อย
16 Sep 2021
วันนี้กินอะไรดีน้าา ถ้ายังคิดไม่ออก I'm nuts ขอแนะนำ เมนูเต้าหู้ทอดซอส Spicy Peanut Butter